个人教程

这周你新学会了什么？教是更好的学，在此写篇教程给六个月前的自己，教会 ta 这些新知/技艺吧！

一、职业信息时间维度操作之todo-list：（可以借鉴3个卡包&半段视频）

1.我现处在哪一个时间维度上？大周期在哪里？小周期在哪里？ 2.这个大小周期下的一个侧重点在哪里？ 3.下一个周期将如何变化？ 4.这个周期和下一个周期的拐点是怎样的？ 5.当时间周期发生变化的时候能够想起职业周期变化的问题和其侧重点； 6.到达拐点的时候能够有所意识； 7.有所意识以后，能够主动去思考其侧重点变化&计划；

二、职业信息空间维度操作之todo-list：（可以借鉴3个卡包&半段视频）

1.使用霍兰德职业兴趣测验自己； 2.使用霍兰德职业兴趣测验我所选择的职务； 3.是否匹配？是否需要调整？计算与环境之间的匹配程度； 4.分析公司、环境和空间； 5.查阅群格理论的使用在阳老另一篇文章里有更为详细的介绍，并且借此分析自身； 6.使用财团价值观的判断方法，选择适配的企业； 7.环境有所变化的时候，能够感知到问题并且主动调整； 8.做选择决策的时候能够考虑到空间的问题；

三、变量关系：

1.哪些职业更适合自己？哪些职业更能代表未来？能代表未来的城市？能获得时空红利的？要有明亮的前景？ 2.能力、兴趣、价值观、工作风格；技能、知识、教育等全局认识；-- 职业图谱 3.计算机行业还有很多的方向和领域？ 4.完成检索实践题； 5.完成基础任务。（或者对某些职业感兴趣可以使用onet数据库、github自由职业者数据库、国内求职网站数据库等数据库做一个符合实际情况的对该职业的全局认知）（十个以上，计算平均值） 6.如何在职业发展之路上能够从事认知复杂度更高的职业、体力要求更低的职业？-- 职业发展 7.职业生涯早期对于未来的职业是否有构想？有哪些是预期性妥协？有哪些是经验性妥协？-- 职业抱负理论 8.做职业生涯障碍量表测量。找出对我而言相对大的障碍，容易改变的障碍，不容易改变的障碍，如何使用自己容易改变的去竞争？又如何能够降低大障碍对我的坏影响？从阻碍因素的可改变程度、当前的重要程度、紧急程度综合考虑，设定自己的目标、使用 WOOP 制定一份详细的改进计划吧！-- 职业生涯障碍。 9.可能的自我课后阅读，除了社群的重要性，还有其他什么？自己该如何构建相关社群？如何深入参加社群？-- 可能的自我 10.做盖洛普优势测评，并且回答如何找到发挥自己优势的工作？如何在工作之中进行调整来更发挥自己的优势？ 11.做霍兰德兴趣测评，并且回答问题：测试结果与你期待结果一致吗？如果不一致，具体是哪里不一致？你打算如何缝合这个不一致？如果你认同测试结果，那么你当前的工作多大程度符合你的测试结果？你当前工作环境是否与你的特质匹配？了解自己的兴趣特质后，有哪些方便可以将它们发挥到极致？为自己写一个霍兰德测试结果分析报告。 12.职业组合卡，撰写挖掘个人职业价值取向。 13.可能的自我搜集: a.可能的自我量表--每年一测； b.使用「可能的自我」绘制职业成长树形图； c.可创建一个「可能的自我」文件夹，收集你所感兴趣的事情的资料，建议是可视化的图片资料。